ご協力ありがとうございます②
この度はキャンペーンにご参加頂きまして誠にありがとうございました。
本当に多くのお客様とお会いできて…涙をすすりながらアップしてます笑
今回はもみほぐしの観点からのお話をさせていただきますね。
リモートワークや携帯電話で首こりや肩こりの不調はございませんか？
原因は色々あって…先ずは目の疲れ。
適度な休憩として目を休める事を意識して下さい。
目は決して冷やさないように！！
暖めなくてはいけません。
なぜなら血流が関係しているからです。
次にひじ上下ですかね。
重たい携帯を片手で支えていませんか？
指先だけを必死に動かしてそれ以外は固まってませんか？
ここまで言えば対処法は見つかるはずですね！
そして何より同じ体勢で続ける事が身体にとって負担になります。
意識的に動かして下さい。
どんな動かし方でも構いません。
たまに伸びてみてください。
ストレッチした時に痛気持ち良い場所があった場合、ちょっとだけ止めてください。
それだけで大丈夫。
当店はその場所にアプローチをするお手伝いをさせていただきます。
お辛い時はご遠慮なくおいで下さい。
それでは。
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●Laugh●
東京都町田市能ヶ谷1-4-10 ティーフラッグ701
TEL : 050-5359-9916
小田急線鶴川駅徒歩1分
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